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PERCORSO 1° LIVELLO Armonia Mente & Corpo Online

100,00

Questo percorso ti aiuterà a sviluppare un equilibrio profondo tra mente e corpo, attraverso tecniche pratiche e strumenti concreti, che possano essere integrati facilmente nella vita quotidiana.

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PERCORSO BASE Armonia Mente & Corpo (versione registrata)

3 VIDEO DI CIRCA 1H (livello base)
Per rimettere ordine e serenità tra i pensieri e riuscire a concentrarsi sui propri obiettivi.

Imparerai ad utilizzare:

  • Tecniche di visualizzazione alfagenica per migliorare il tuo stato mentale e di respirazione consapevole per ridurre l’ansia e migliorare la concentrazione.
  • Esercizi pratici per la gestione dello stress quotidiano: come bilanciare le esigenze fisiche, mentali ed emotive.
  • Strumenti per vivere e organizzare la giornata in modo equilibrato.

INCLUSI AUDIO E MATERIALI PDF

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