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Armonia Mente & Corpo 2° LIVELLO

Categorie: Benessere interiore
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Informazioni sul corso

Questo percorso proseguirà il cammino iniziato con il percorso Base, per sviluppare un equilibrio profondo tra mente e corpo, attraverso tecniche pratiche e strumenti concreti, che possano essere integrati facilmente nella vita quotidiana.

Tre nuovi incontri dedicati al benessere integrato, per continuare ad esplorare come la tua mente e il tuo corpo possano lavorare in sinergia per raggiungere uno stato di armonia interiore.

Utile per:

  • Migliorare il tuo benessere psicofisico globale.
  • Sviluppare un equilibrio profondo tra mente e corpo.
  • Aumentare la tua consapevolezza e vivere con serenità e armonia il tuo quotidiano.

Cosa imparerò?

  • Tecniche di visualizzazione alfagenica per migliorare il tuo stato mentale e di respirazione consapevole per ridurre l’ansia e migliorare la concentrazione.
  • Esercizi pratici per la gestione dello stress quotidiano: come bilanciare le esigenze fisiche, mentali ed emotive.
  • Strumenti per vivere e organizzare la giornata in modo equilibrato.

Contenuto del corso

Il bambino interiore
In questo primo incontro del percorso di 2° livello Armonia Mente e Corpo vedremo insieme la terza visualizzazione alfagenica IL BAMBINO INTERIORE e vi proporrò un esercizio di Auto-Consapevolezza "Diario delle energie quotidiane" e un altro esercizio pratico "Risvegliare le qualità del Bambino Interiore".

  • Primo incontro
    05:06
  • Visualizzazione “Il bambino interiore”
    00:00

Il vecchio saggio
In questo secondo incontro di livello intermedio scopriremo chi è IL VECCHIO SAGGIO e vi mostrerò due esercizi: "Come scegliere i propri valori" e "Dialogo con il Vecchio Saggio".

Il tuo film
In questo terzo incontro di livello intermedio faremo insieme l'ultima visualizzazione e vi mostrerò due esercizi per portare avanti in modo concreto il lavoro fatto fino ad ora.

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