Percorso di gruppo Armonia Mente & Corpo

in gruppo | luglio - settembre

Per rimettere ordine e serenità tra i pensieri e riuscire a concentrarsi sui propri obiettivi.

Questo percorso ti aiuterà a sviluppare un equilibrio profondo tra mente e corpo, attraverso tecniche pratiche e strumenti concreti, che possano essere integrati facilmente nella vita quotidiana.

Armonia Mente & Corpo

Il mio nuovo percorso di gruppo, dedicato al benessere integrato, è adatto a tutti ed è pensato proprio per un primo approccio all’argomento.

È pensato per coloro che desiderano integrarsi meglio con se stessi e con la propria vita, creando un equilibrio tra la mente e il corpo.

Unisciti a noi in questo viaggio per esplorare come la tua mente e il tuo corpo possano lavorare in sinergia per raggiungere uno stato di armonia interiore.

Utile per

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Migliorare il tuo benessere psicofisico globale.

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Sviluppare un equilibrio profondo tra mente e corpo.

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Aumentare la tua consapevolezza e vivere con serenità e armonia il tuo quotidiano.

Imparerai ad utilizzare:

Tecniche di visualizzazione alfagenica per migliorare il tuo stato mentale e di respirazione consapevole per ridurre l’ansia e migliorare la concentrazione.
Esercizi pratici per la gestione dello stress quotidiano: come bilanciare le esigenze fisiche, mentali ed emotive.
Strumenti per vivere e organizzare la giornata in modo equilibrato.

Come funziona?

Armonia Mente & Corpo è un percorso di gruppo, che puoi seguire dal vivo in studio oppure online in diretta da casa.

Ogni incontro offrirà approcci diversi per migliorare il benessere globale, aumentando consapevolezza e armonia interiore.

Al termine del percorso, avrai acquisito alcuni strumenti pratici per migliorare il tuo benessere psicofisico e vivere con maggiore consapevolezza, serenità e armonia il tuo quotidiano.

INCLUSO NEL PERCORSO

✔︎ 6 incontri di gruppo 1° e 2° LIVELLO
✔︎ 6 audio bonus
✔︎ materiale PDF bonus
✔︎ supporto WhatsApp dedicato per 2 mesi

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Andrea

Nei tre incontri di Armonia mente e corpo a cui ho partecipato, ho scoperto nuovi aspetti su cui lavorare, come se avessi aggiunto una nuova dimensione al mio percorso personale.

Milena

Ho partecipato al mini corso “Armonia mente e corpo” per necessita’ e come pensavo ho avuto beneficio da subito nonostante di visualizzazione e meditazione fossi a digiuno.
Le istruzioni semplici e puntuali mi hanno permesso di creare una dimensione di serenita’ che cercavo ma anche l’organizzazione dei pensieri focalizzandosi nel QUI E PRESENTE. Ad inizio giornata e’ ideale.
Grazie Silvia !

Sandra

Durante il corso “Armonia mente e corpo” mi sono concessa quel tempo, che in genere mi sfugge, per ricordarmi che esiste una profondità alla quale non stavo dando voce. Gli esercizi di Silvia mi hanno aiutata a riconnettermi e a ricordarmi dove riconciliarsi con le radici.

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ARMONIA INTERIORE

Un percorso completamente personalizzato, facile da mettere in pratica tutti i giorni.

Ideale per chi soffre di ansia o disturbi dell’umore e vuole ritrovare la calma, la concentrazione e il benessere mentale.

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da 30 o 60 minuti con la Dr.ssa Silvia Naula

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